Probierpaket High Protein Couscous Bowl (Für Vorbesteller!)

Einfach ausgewogen ernähren. Mit der schnellen Mahlzeit von „Hans Ranke“ geht das! 

Der kompakte und recycelbare Becher ist gefüllt mit protein- und ballaststoffreichem Couscous aus Hülsenfrüchten, Gemüsestücken aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft und natürlichen Zutaten. Zubereitet ist die Bowl in 5 Minuten: Einfach mit heißem Wasser direkt im Becher aufgießen, umrühren und 5 Minuten aufquellen lassen – schon ist die vollwertige, sättigende Mahlzeit für deine Mittagspause fertig.

Die schnelle Mahlzeit von „Hans Ranke“ besteht zu 100 % aus natürlichen Bio-Zutaten und kommt entsprechend ohne künstliche geschmacksverstärkende Zusätze aus, ist vegan und einfach die ideale nährstoffreiche Mittagsmahlzeit für die bewusste Ernäh

Hans Ranke High-Protein Couscous Bowl – Curry

Schnelle, vollwertige Instant-Mahlzeit für Studio, Büro und unterwegs: In 5 Minuten mit heißem Wasser zubereitet, ca. 23 g Protein und nur ~310 kcal pro Portion (~270 g zubereitet). Basis ist roter Linsencouscous mit Gemüse, Kräutern & Gewürzen; drei Proteinquellen (Linsen-, Weizen-, Molkenprotein) liefern ein breites Aminosäurespektrum. Direkt im Becher – kein Kochen, kein Abwasch. 

• Zeitgewinn: heißes Wasser, umrühren, 5 Min. ziehen lassen – fertig.

• Makros im Griff: ~23 g Protein, ~320 kcal – leicht trackbar.

• Sättigend & alltagstauglich: Linsencouscous + Ballaststoffe, macht lange satt ohne Schwere.

• Geschmack, der überzeugt

• Flexibel einsetzbar: Pre-/Post-Workout, im Büro, auf Reisen.

• Praktisch: zubereiten & essen im Becher – überall möglich.

• Performance statt Kompromiss: schnelle Zubereitung bei starken Nährwerten.

• Planbare Ernährung: konstante Portionsgröße (~270 g) und klare Kalorien.

• Besser als Fastfood unterwegs: vollwertig, proteinbetont

• Always-on Verfügbarkeit: passt in Sporttasche, Rucksack, Schreibtischschublade.

Curry

Zutaten

58,7 % rote Linsen Couscous, 9,8 % Gemüse (Paprika, Lauch, Tomate, Zucchini, Karotte), WEIZENPROTEIN, MOLKENPROTEIN, Mango, KOKOSNUSSMILCHPULVER (Kokosnussmilch, Maltodextrin, NATRIUMKASEINAT), Speisesalz, Zwiebeln (granuliert, gemahlen), Maltodextrin, Zucker, Knoblauch, SELLERIE, Kurkuma, Koriander, Ingwer, Fenchel, Cumin, Chili, Bockshornkleesaat, Petersilie, Maltodextrin, Verdickungsmittel Guarkernmehl.

Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten enthalten. 

Durchschnittliche Nährwerte

Mediterran

Zutaten

50,5 % rote Linsen Couscous, 10,2 % Tomate gemahlen, 9,9 % Gemüse (Paprika, Lauch, Tomate, Zucchini, Karotte), Röstzwiebeln (Zwiebeln, Palmöl, WEIZENMEHL, Speisesalz), WEIZENPROTEIN, MOLKEPROTEIN, Zwiebel (granuliert, gemahlen), Knoblauch, Speisesalz, Kräuter, Rote Beete, Pfeffer weiß, Rapsöl.

Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte

Sweet Chili

Zutaten

60,4 % rote Linsen Couscous, 10,2 % Gemüse (Paprika, Lauch, Tomate, Zucchini, Karotte, Rote Beete), WEIZENPROTEIN, Zucker, Maltodextrin, MOLKENPROTEIN, Mango, Speisesalz, 0,5 % Chili, Pfeffer weiß, Ingwer, Verdickungsmittel Guarkernmehl.

Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten. 

Durchschnittliche Nährwerte

1. Wasser aufkochen
2. Heißes Wasser in den Becher füllen, sofort gut umrühren & 5 min aufquellen lassen.
3. Fertig ist die vollwertige Mahlzeit zum genießen!

Curry

Kann Spuren von Ei, Erdnuss, Mandeln, und Senf enthalten. 

Sweet Chili

Kann Spuren von Ei, Erdnuss, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten. 

Mediterran

Kann Spuren von Ei, Erdnuss, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.

Bezeichnung des Lebensmittels 

• Protein Couscous Bowl Curry
• Protein Couscous Bowl Veggie Bolognese
• Protein Couscous Bowl Sweet Chili

Nettofüllmenge

• 4x je 92 g (Curry)
• 4x je 91 g (Sweet Chili)
• 4x je 91 g (Mediterran)

Mindesthaltbarkeit

• s. Verpackung

Lagerbedingungen

• Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern.

• 4x je 92 g (Curry)
• 4x je 91 g (Sweet Chili)
• 4x je 91 g (Mediterran)