Hans Ranke

Hans Ranke
Probier Set Protein Couscous Bowl (6 Mahlzeiten) Vorbesteller-Paket

18,85 € 20,94 €
3,77 € / 100 g

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Enthalten ist 2x Curry, 2x Veggie Bolognese und 2x Sweet Chili.

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Brandneue Rezeptur! Beim aufgießen entsteht eine leckere Sauce!

Einfach gut essen. Mit der schnellen Protein Couscous Bowl von „Hans Ranke“ geht das! Der kompakte und recycelbare Becher ist gefüllt mit protein- und ballaststoffreichem Couscous aus Hülsenfrüchten, Gemüsestücken aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft und natürlichen Zutaten.

Produkt Details

  • Sättigende Ballaststoff- & Proteinquelle
  • Die vollwertige Mahlzeit in ca. 5 Minuten zubereitet!
  • Ohne künstliche geschmacksverstärkende Zusatzstoffe (gesetzlich vorgeschrieben)
  • Einfach im Becher zubereiten und auslöffeln

    Einfach ausgewogen ernähren. Mit der schnellen Mahlzeit von „Hans Ranke“ geht das! 

    Der kompakte und recycelbare Becher ist gefüllt mit protein- und ballaststoffreichem Couscous aus Hülsenfrüchten, Gemüsestücken aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft und natürlichen Zutaten. Zubereitet ist die Bowl in 5 Minuten: Einfach mit heißem Wasser direkt im Becher aufgießen, umrühren und 5 Minuten aufquellen lassen – schon ist die vollwertige, sättigende Mahlzeit für deine Mittagspause fertig.

    Die schnelle Mahlzeit von „Hans Ranke“ besteht zu 100 % aus natürlichen Bio-Zutaten und kommt entsprechend ohne künstliche geschmacksverstärkende Zusätze aus, ist vegan und einfach die ideale nährstoffreiche Mittagsmahlzeit für die bewusste Ernährung.

    Curry

    Zutaten

    Couscous* 63% (31,5% rote Linsen*, 31,5% Kichererbsen*), Würzmischung Curry 22,3% (Maltodextrin*, Speisesalz, Zwiebeln*, Mangopulver*, Zucker*, Kurkuma*, Koriander*, Cumin*, Stärke*, Bockshornklee*, Fenchel*, Chili*, Petersilie*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Gewürze*, Sanddornpulver*, Sellerie*), Gemüsemischung 14,7% (Karotte*, Paprika*, Tomate*, Zucchini*, Lauch*).
    *aus kontrolliert biologischem Anbau
    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten enthalten. 

     

    Durchschnittliche Nährwerte

     

     

    pro zubereitete

    Mahlzeit (260 g)

    pro 100 g

    (zubereitet)

    Energie

    1251 KJ

    296 kcal

    440 KJ

    114 kcal

    Fett

    2,6 g

    1,0 g

    davon gesättigte

    Fettsäuren

    0,4 g

    0,17 g

    Kohlenhydrate

    48,9 g

    18,8 g

    davon Zucker

    8,0 g

    3,1 g

    Ballaststoffe

    9,7 g

    3,7 g

    Eiweiß

    14,1 g

    5,4 g

    Salz

    2,3 g

    0,9 g

    Veggie Bolognese

    Zutaten

    Couscous* 53% (26,5% rote Linsen*, 26,5% Kichererbsen*), Würzmischung Veggie Bolognese 31,4% (Röstzwiebeln (Zwiebeln*, Palmöl*, Weizenmehl*, Speisesalz); Tomaten*, Zwiebeln*,Knoblauch*, Speisesalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; italienische Kräuter*, Pfeffer*), Gemüsemischung 15.6% (Karotte*, Paprika*, Tomate*, Zucchini*, Lauch*).
    *aus kontrolliert biologischem Anbau
    Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, enthalten.

     

    Durchschnittliche Nährwerte

     

     

    pro zubereitete

    Mahlzeit (275 g)

    pro 100 g

    (zubereitet)

    Energie

    1209 KJ

    287 kcal

    440 KJ

    104 kcal

    Fett

    5,6 g

    2,0 g

    davon gesättigte

    Fettsäuren

    1,9 g

    0,7 g

    Kohlenhydrate

    39,9 g

    14,5 g

    davon Zucker

    10,2 g

    3,7 g

    Ballaststoffe

    10,5 g

    3,8 g

    Eiweiß

    13,8 g

    5,0 g

    Salz

    1,9 g

    0,7 g

    Sweet Chili

    Zutaten

    Couscous* 63% (31,5% rote Linsen*, 31,5% Kichererbsen*), Würzmischung Sweet Chili 22,3% (Maltodextrin*, Zucker*, Mangopulver*, Speisesalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Rote Beete*, Gewürze*, 0,6% Chili*), Gemüsemischung 14,7% (Karotte*, Paprika*, Tomate*, Zucchini*, Lauch*).
    *aus kontrolliert biologischem Anbau
    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten. 

     

    Durchschnittliche Nährwerte

     

     

    pro zubereitete

    Mahlzeit (260 g)

    pro 100 g

    (zubereitet)

    Energie

    1263 KJ

    299 kcal

    486 KJ

    115 kcal

    Fett

    2,5 g

    1,0 g

    davon gesättigte

    Fettsäuren

    0,4 g

    0,16 g

    Kohlenhydrate

    49,8 g

    19,2 g

    davon Zucker

    12,8 g

    4,9 g

    Ballaststoffe

    9,5 g

    3,6 g

    Eiweiß

    13,9 g

    5,3 g

    Salz

    2,2 g

    0,8 g

    1. Wasser aufkochen
    2. Heißes Wasser in den Becher füllen, sofort gut umrühren & 5 min aufquellen lassen.
    3. Fertig ist die vollwertige Mahlzeit zum genießen!

    Curry

    Allergenals Zutat enthaltenals Zutat nicht enthalten
    Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse (d.h. Weizen)

     

    x

    Eier und -erzeugnisse

     

    x

    Milch und – Milcherzeugnisse inkl. Laktose

     

    x

    Fisch und – Fischerzeugnisse

     

    x

    Erdnüsse und -erzeugnisse

     

    x

    Soja und -erzeugnisse

     

    x

    Schalenfrüchte (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse etc.) und – erzeugnisse

     

    x

    Sellerie und -erzeugnisse

    x

     

    Senf und -erzeugnisse

     

    x

    Sesamsamen und -erzeugnisse

     

    x

    Schwefeldioxid und Sulfite ab 10mg/ kg

     

    x

    Lupine und Erzeugnisse daraus

     

    x

    Weichtiere und -erzeugnisse

     

    x

    Krebstiere und -erzeugnisse

     

    x

    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten enthalten. 

     

    Veggie Bolognese

    Allergenals Zutat enthaltenals Zutat nicht enthalten
    Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse (d.h. Weizen)

    Weizenmehl

     

    Eier und -erzeugnisse

     

    x

    Milch und – Milcherzeugnisse inkl. Laktose

     

    x

    Fisch und – Fischerzeugnisse

     

    x

    Erdnüsse und -erzeugnisse

     

    x

    Soja und -erzeugnisse

     

    x

    Schalenfrüchte (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse etc.) und – erzeugnisse

     

    x

    Sellerie und -erzeugnisse

     

    x

    Senf und -erzeugnisse

     

    x

    Sesamsamen und -erzeugnisse

     

    x

    Schwefeldioxid und Sulfite ab 10mg/ kg

     

    x

    Lupine und Erzeugnisse daraus

     

    x

    Weichtiere und -erzeugnisse

     

    x

    Krebstiere und -erzeugnisse

     

    x

    Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, enthalten.

     

    Sweet Chili

    Allergenals Zutat enthaltenals Zutat nicht enthalten
    Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse (d.h. Weizen)

     

    x

    Eier und -erzeugnisse

     

    x

    Milch und – Milcherzeugnisse inkl. Laktose

     

    x

    Fisch und – Fischerzeugnisse

     

    x

    Erdnüsse und -erzeugnisse

     

    x

    Soja und -erzeugnisse

     

    x

    Schalenfrüchte (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse etc.) und – erzeugnisse

     

    x

    Sellerie und -erzeugnisse

     

    x

    Senf und -erzeugnisse

     

    x

    Sesamsamen und -erzeugnisse

     

    x

    Schwefeldioxid und Sulfite ab 10mg/ kg

     

    x

    Lupine und Erzeugnisse daraus

     

    x

    Weichtiere und -erzeugnisse

     

    x

    Krebstiere und -erzeugnisse

     

    x

    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten. 

     

    Bezeichnung des Lebensmittels 

    • Protein Couscous Bowl Curry
    • Protein Couscous Bowl Veggie Bolognese
    • Protein Couscous Bowl Sweet Chili

     

    Nettofüllmenge

    • 4x je 85 g
    • 2x je 80 g

     

    Mindesthaltbarkeit

    • s. Verpackung

     

    Lagerbedingungen

    • Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern.

     

    Öko-Kontrollstellennummer

    • DE-ÖKO-006
    2x Curry (je 85g), 2x Veggier Bolognese (je 80g), 2x Sweet Chili (je 85g)

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