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Hans Ranke

Probier Set Protein Couscous Bowl

Probier Set Protein Couscous Bowl

€19,14 EUR
€19,14 EUR
3,83 € 100g
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  • 3,19 € pro Mahlzeit
  • In 3-4 Tagen zu dir geliefert
  • Vegan & BIO

Protein Couscous Bowl

  • Sättigende Ballaststoff- & Proteinquelle
  • Deine vollwertige Mahlzeit
  • In ca. 5 Minuten zubereitet!
  • Im Becher zubereiten und auslöffeln
  • 100 % Plant-Based und BIO

    Produktbeschreibung

    Einfach ausgewogen ernähren. Mit der schnellen Mahlzeit von „Hans Ranke“ geht das! 

    Der kompakte und recycelbare Becher ist gefüllt mit protein- und ballaststoffreichem Couscous aus Hülsenfrüchten, Gemüsestücken aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft und natürlichen Zutaten. Zubereitet ist die Bowl in 5 Minuten: Einfach mit heißem Wasser direkt im Becher aufgießen, umrühren und 5 Minuten aufquellen lassen – schon ist die vollwertige, sättigende Mahlzeit für deine Mittagspause fertig.

    Die schnelle Mahlzeit von „Hans Ranke“ besteht zu 100 % aus natürlichen Bio-Zutaten und kommt entsprechend ohne künstliche geschmacksverstärkende Zusätze aus, ist vegan und einfach die ideale nährstoffreiche Mittagsmahlzeit für die bewusste Ernäh

    Zutaten und Nährwerte

    Curry

    Zutaten

    Couscous* 63% (31,5% rote Linsen*, 31,5% Kichererbsen*), Würzmischung Curry 22,3% (Maltodextrin*, Speisesalz, Zwiebeln*, Mangopulver*, Zucker*, Kurkuma*, Koriander*, Cumin*, Stärke*, Bockshornklee*, Fenchel*, Chili*, Petersilie*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Gewürze*, Sanddornpulver*, Sellerie*), Gemüsemischung 14,7% (Karotte*, Paprika*, Tomate*, Zucchini*, Lauch*).
    *aus kontrolliert biologischem Anbau
    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten enthalten. 

     

    Durchschnittliche Nährwerte

     

     

    pro zubereitete

    Mahlzeit (260 g)

    pro 100 g

    (zubereitet)
    Energie

    1251 KJ

    296 kcal

    440 KJ

    114 kcal
    Fett

    2,6 g

    1,0 g

    davon gesättigte

    Fettsäuren

    0,4 g

    0,17 g
    Kohlenhydrate

    48,9 g

    18,8 g
    davon Zucker

    8,0 g

    3,1 g
    Ballaststoffe

    9,7 g

    3,7 g
    Eiweiß

    14,1 g

    5,4 g
    Salz

    2,3 g

    0,9 g

    Veggie Bolognese

    Zutaten

    Couscous* 53% (26,5% rote Linsen*, 26,5% Kichererbsen*), Würzmischung Veggie Bolognese 31,4% (Röstzwiebeln (Zwiebeln*, Palmöl*, Weizenmehl*, Speisesalz); Tomaten*, Zwiebeln*,Knoblauch*, Speisesalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; italienische Kräuter*, Pfeffer*), Gemüsemischung 15.6% (Karotte*, Paprika*, Tomate*, Zucchini*, Lauch*).
    *aus kontrolliert biologischem Anbau
    Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, enthalten.

     

    Durchschnittliche Nährwerte

     

     

    pro zubereitete

    Mahlzeit (275 g)

    pro 100 g

    (zubereitet)
    Energie

    1209 KJ

    287 kcal

    440 KJ

    104 kcal
    Fett

    5,6 g

    2,0 g

    davon gesättigte

    Fettsäuren

    1,9 g

    0,7 g
    Kohlenhydrate

    39,9 g

    14,5 g
    davon Zucker

    10,2 g

    3,7 g
    Ballaststoffe

    10,5 g

    3,8 g
    Eiweiß

    13,8 g

    5,0 g
    Salz

    1,9 g

    0,7 g

    Sweet Chili

    Zutaten

    Couscous* 63% (31,5% rote Linsen*, 31,5% Kichererbsen*), Würzmischung Sweet Chili 22,3% (Maltodextrin*, Zucker*, Mangopulver*, Speisesalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Rote Beete*, Gewürze*, 0,6% Chili*), Gemüsemischung 14,7% (Karotte*, Paprika*, Tomate*, Zucchini*, Lauch*).
    *aus kontrolliert biologischem Anbau
    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten. 

     

    Durchschnittliche Nährwerte

     

     

    pro zubereitete

    Mahlzeit (260 g)

    pro 100 g

    (zubereitet)
    Energie

    1263 KJ

    299 kcal

    486 KJ

    115 kcal
    Fett

    2,5 g

    1,0 g

    davon gesättigte

    Fettsäuren

    0,4 g

    0,16 g
    Kohlenhydrate

    49,8 g

    19,2 g
    davon Zucker

    12,8 g

    4,9 g
    Ballaststoffe

    9,5 g

    3,6 g
    Eiweiß

    13,9 g

    5,3 g
    Salz

    2,2 g

    0,8 g

    Zubereitung

    1. Wasser aufkochen
    2. Heißes Wasser in den Becher füllen, sofort gut umrühren & 5 min aufquellen lassen.
    3. Fertig ist die vollwertige Mahlzeit zum genießen!

    Allergene

    Curry

    Allergen als Zutat enthalten als Zutat nicht enthalten
    Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse (d.h. Weizen)

     

    x
    Eier und -erzeugnisse

     

    x
    Milch und – Milcherzeugnisse inkl. Laktose

     

    x
    Fisch und – Fischerzeugnisse

     

    x
    Erdnüsse und -erzeugnisse

     

    x
    Soja und -erzeugnisse

     

    x
    Schalenfrüchte (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse etc.) und – erzeugnisse

     

    x
    Sellerie und -erzeugnisse

    x

     
    Senf und -erzeugnisse

     

    x
    Sesamsamen und -erzeugnisse

     

    x
    Schwefeldioxid und Sulfite ab 10mg/ kg

     

    x
    Lupine und Erzeugnisse daraus

     

    x
    Weichtiere und -erzeugnisse

     

    x
    Krebstiere und -erzeugnisse

     

    x

    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten enthalten. 

     

    Veggie Bolognese

    Allergen als Zutat enthalten als Zutat nicht enthalten
    Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse (d.h. Weizen)

    Weizenmehl

     
    Eier und -erzeugnisse

     

    x
    Milch und – Milcherzeugnisse inkl. Laktose

     

    x
    Fisch und – Fischerzeugnisse

     

    x
    Erdnüsse und -erzeugnisse

     

    x
    Soja und -erzeugnisse

     

    x
    Schalenfrüchte (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse etc.) und – erzeugnisse

     

    x
    Sellerie und -erzeugnisse

     

    x
    Senf und -erzeugnisse

     

    x
    Sesamsamen und -erzeugnisse

     

    x
    Schwefeldioxid und Sulfite ab 10mg/ kg

     

    x
    Lupine und Erzeugnisse daraus

     

    x
    Weichtiere und -erzeugnisse

     

    x
    Krebstiere und -erzeugnisse

     

    x

    Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, enthalten.

     

    Sweet Chili

    Allergen als Zutat enthalten als Zutat nicht enthalten
    Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse (d.h. Weizen)

     

    x
    Eier und -erzeugnisse

     

    x
    Milch und – Milcherzeugnisse inkl. Laktose

     

    x
    Fisch und – Fischerzeugnisse

     

    x
    Erdnüsse und -erzeugnisse

     

    x
    Soja und -erzeugnisse

     

    x
    Schalenfrüchte (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse etc.) und – erzeugnisse

     

    x
    Sellerie und -erzeugnisse

     

    x
    Senf und -erzeugnisse

     

    x
    Sesamsamen und -erzeugnisse

     

    x
    Schwefeldioxid und Sulfite ab 10mg/ kg

     

    x
    Lupine und Erzeugnisse daraus

     

    x
    Weichtiere und -erzeugnisse

     

    x
    Krebstiere und -erzeugnisse

     

    x

    Kann Spuren von Gluten, Senf, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten. 

     

    Hinweise

    Bezeichnung des Lebensmittels 

    • Protein Couscous Bowl Curry
    • Protein Couscous Bowl Veggie Bolognese
    • Protein Couscous Bowl Sweet Chili

     

    Nettofüllmenge

    • 4x je 85 g (Curry und Sweet Chili)
    • 2x je 80 g (Veggie Bolognese)

     

    Mindesthaltbarkeit

    • s. Verpackung

     

    Lagerbedingungen

    • Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern.

     

    Öko-Kontrollstellennummer

    • DE-ÖKO-006

    Lieferumfang

    2x Curry (je 85g), 2x Veggie Bolognese (je 80g), 2x Sweet Chili (je 85g)

    Vollständige Details anzeigen

    Natürlich. Einfach.

    Einfach gut essen. Mit der schnellen Protein Couscous Bowl von „Hans Ranke“ geht das! Der kompakte und recycelbare Becher ist gefüllt mit protein- und ballaststoffreichem Couscous aus Hülsenfrüchten, Gemüsestücken aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft und natürlichen Zutaten.

    Deine gute Mahlzeit, wenn du sie brauchst!

    Customer Reviews

    Based on 12 reviews
    92%
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    L
    L.K.
    Geil

    Nach dem Sport Hunger und platt
    Bock auf Geschmack, Bock auf satt!
    Die Mahlzeit geht fix, ist gesund,
    Der Magen weiß, das war kein Schund.
    Ich sage Danke
    An Hans Ranke!

    T
    T.P.
    Gelungen

    Auch die neue Version ist lecker und sättigend. Die Zubereitung ist super einfach im Becher.

    M
    Markus
    Schnelle Lieferung, leckeres Essen, zufrieden und gerne wieder.

    Lief alles gut ab.

    T
    Tania Beltzig
    ideal

    Schmeckt nicht nur toll sondern macht satt!!

    B
    B.
    Endlich wieder da!

    Das Warten hat sich gelohnt. Alle 3 Bowls schmecken super. Dürfen nicht ausgehen.

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